ویروسی شایع ترین دلیل برونشیت حاد می باشد.معمولا برونشیت مزمن در اثر موادشیمیایی، آلرژن ها و یا دود سیگار بوجود می آید.برونشیت مزمن می تواند موجب بیماری انسداد مزمن ریوی گردد.افراد مبتلا به برونشیت مزمن، سال ها سرفه می کنند ‘ ‘آنفلوانزاآنفلوانزا توسط یک ویروس ایجاد می شود.این بیماری دستگاه تنفسی فوقانی را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث درد بدن و خستگی می شود.آنفلوانزا باعث سرفه و \nبرخی بیماری های دستگاه تنفسی تحتانی مثل ذات الریه نیز می شود ‘ ‘پیشگیری از عفونت ریه- سیگار نکشید.سیگار کشیدن باعث آسیب ریه و ابتلا به بیماری های مزمن ریوی می گردد ‘ ‘اگر شما دچار یک بیماری مزمن ریوی شوید، بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ریوی خواهید بود.حتی اگر بیماری مزمن ریوی نگیرید، کشیدن سیگار بهبود بیماری هایی مثل آنفلوانزا و ذات الریه را طولانی می کنید ‘ ‘- واکسن بزنید.واکسن آنفلوانزا و ذات الریه از این عفونت ها جلوگیری می کنند.واکسن آنفلوانزا \nبرای کودکان زیر 5 سال و بزرگسالانی که در معرض خطر بالای عوارض آنفلوانزا قرار دارند و بیشتر از 65 سال دارند، توصیه می شود. این واکسن همچنین برای افراد دارای دیابت و انتظارات معقول دارند را برآورده مینماید ‘ ‘جراحی چگونه انجام میشود؟درکودکان باید تحت بیهوشی کامل ولی در بالغین با استفاده از بیحسی موضعی و داروهای آرام بخش انجام میشود ‘ ‘برای رفع برجستگی برشی در پشت \nگوش و درست در محل اتصال به سر داده میشود. روشهای مختلفی وجود دارد،ممکن است برش روی غضروف داده شده یا قسمتی ازآن برداشته شود. در روش دیگر با استفاده از نخ‌های مخصوص، غضروف لاله گوش به سمت عقب کشیدهشده و در محل مناسب محکم میشود. آنگاه قسمتی از پوست برداشته شده و محل برش دوخته میشود ‘ ‘عمل حدوداً ۱.۵ تا ۲ ساعت طول میکشد و معمولا بیمار همان روز مرخص میشود ‘ ‘پس از عمل چه نکاتی باید رایت شود؟یک پانسمان نرم تر روز روی دو گوش به شکل هدبند گذاشته \nمیشود که باید آنرا تحمل کرد. پس از آن می‌توان استحمام کرد.بمدت چند هفته نباید روی گوشها خوابید ‘ ‘عوارض جراحی گوش چیست؟درد در برخی موارد ممکن است کمی زیاد باشد که با مسکن‌های قویتر بهبود می‌یابد.در موارد کمی عفونت در محل جراحی ایجاد میشود که باید بطور جدی دارمان شود.مواردی از عدم تقارن بین دو گوش دیده میشود که فقط در تعداد اندکی نیاز به جراحی بایستیدتحرک بدنی، \nپیاده روی، شنا و ورزش های هوازی از عوامل بسیار تاتثیر گذار بر ساختار استخوان های بدن است ‘ ‘1- از مصرف بیش از حد کلسیم بپرهیزیدتحقیقات نشان داده است، زنان 19 تا 50 ساله روزانه به 1000 میلی گرم کلسیم و زنان بالای 50 سال به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. که از این مقدار 500 تا 800 میلی گرم آن از طریق غذا های لبنی تامین میشود. و مصرف بیش از اندازه کلسیم تاثیرات منفی بر سلامت استخوان و دستگاه گوارش خواهد داشت2- تنها به لبنبات اکتفا نکنیدپنیر، \nماست، بستنی و ... بسیار اسیدی هستند اما بدن ما ترجیح می‌دهد کمی قلیایی باشد. برای همین با خوردن غذاهای اسیدی بدن کلسیم را از استخوان‌ها خارج کرده و خاصیت اسیدی را تا حدی خنثی می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد، بهترین منابع کلسیم برگ‌های سبز گیاهان، کلم بروکلی، لوبیا سبز و این گونه سبزیجات هستند3- از سویا استفاده کنیدمصرف کمتر مواد اسیدی، گوشت، شکر و نوشابه‌های گاز دار می‌تواند کلسیم بدن شما را تامین کند. سویا خواص زیادی برای شکل گیری استخوان دراد. \nسویا همچنین احتمال ابتلا به سرطان در زنان را کاهش می دهد4- پاک سازی نمک!سدیم باعث چای داغ، باعث تعریق \nمی‌شوند ‘ ‘وی درباره دلایل ایجاد بوی بد بدن به هنگام تعریق، توضیح داد: عرق کردن شرایط را برای فعالیت میکروب‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها فراهم می‌کند زیرا این موجودات در شرایط مرطوب بهتر رشد می‌کنند ‘ ‘وی با اشاره به اینکه نواحی چین‌دار بدن مثل زیربغل، گردن و کشاله ران شرایط مناسبی برای میکروب‌ها ایجاد می‌کند، توضیح داد: سوراخی که عرق از آن خارج میشود با محل خروج چربی یکسان است در نتیجه با افزایش تعریق، چربی هم زیاد میشود و این محیط چرب و مرطوب، \nفضای مناسبی برای رشد قارچ ها فراهم می‌کند ‘ ‘طباطبایی همچنین با بیان اینکه شایع‌ترین قارچ پوستی «تینه آ ورسی کالر» است، گفت: این قارچ باعث میشود روی بدن لکه‌های تیره و روشن در نواحی روی سینه، پشت، زیر بدن و به خصوص جاهایی که لباس روی آن قرار میگیرد ایجاد شود ‘ ‘وی افزود: در اثر تعریق، قارچ‌های دیگری هم مانند قارچ کچلی در بدن ایجاد میشود باکتری‌های دیگری هم هستند که با تعریق، فعال می‌شوند و باعث التهاب و عفونت پوستی می‌شوند ‘ ‘با آب سرد دوش \nبگیریدطباطبایی هم چنین بر لزوم دوش گرفتن با «آب ولرم مایل به خنک» تاکید کرد
نظرات شما عزیزان:
خبرنامه وب سایت:
تبادل لینک هوشمند