غضروفی در محل صحیح خود قرار نمی‌گیرد ‘ ‘: #b52121;">تا می‌توانید غذای نرم بخوریدبسیاری از بیماران مبتلا به اختلالات مفصل گیجگاهی فکی نمی‌دانند که سایش دندانها روی هم، جویدن ته‌مداد یا دندان قروچه ارتباط مستقیمی با مشکل \nآنها دارد. اگر بیماران بتوانند به‌صورت خودآگاه از فشردن دندانها روی یکدیگر خودداری کرده و عاداتی مثل جویدن ته‌مداد را کنار بگذارند از شدت مشکلات مفصل‌شان کاسته می‌شود ‘ ‘برای کاهش فشار روی مفصل گیجگاهی فکی نباید از عضلات جونده بیش از حد کار کشید. برای کاهش فشار عضلانی بهتر است بیمار بیشتر غذاهای نرم بخورد، لقمه‌های کوچک بردارد، از خوردن غذاهای سفت و چسبنده پرهیز کند، تا حد امکان آدامس نجود و موقع خمیازه كشیدن دهان را بیش از حد باز نکند (برای \nاین کار می‌توان با کف دست به زیر چانه فشار آورد تا فک زیاد باز نشود) ‘ ‘: #b52121;">استرس نداشته باشیدیکی از مسائلی که مشکلات مفصلی را تشدید کرده و باعث افزایش شدت دندان قروچه و درد و گرفتگی عضلات می‌شود، استرس‌های روحی است. به‌طور کلی شدت دندان قروچه با میزان استرس بیمار ارتباط مستقیم دارد. در نتیجه اغلب بیماران جدا از آن سینه نسبت به سینه دیگر شود از علائم ظاهری است که بهتر است آنها را جدی بگیرید. البته همیشه سرطان سینه همراه با توده ای قابل لمس نیست گاهی اوقات قبل از اینکه خانمی احساس توده و تغییرات در سینه خود داشته باشد، بعد از انجام ماموگرافی مشخص می شود که به سرطان مبتلا شده است ‘ ‘● معاینه فردی برای تشخیص سرطان سینهجلوی آینه ایستاده و دست ها را بالای سرتان ببرید طوری که بازوها در \nطرفین باشد و شکل منطقه سینه و پوست آن را بررسی کنید. در این ناحیه نباید تغییر رنگ یا شکل محسوسی ببینید، بعد دست ها را چرب کرده و ناحیه زیربغل و سینه ها را لمس کنید، در این حالت در صورت وجود هرگونه برآمدگی یا توده، فرد متوجه آن خواهد شد. در مرحله بعد دراز کشیده و بالشی را زیر گردن خود بگذارید، یک دست را بالای سر برده و دست دیگر را به طور عرضی در موازات سینه قرار دهید ‘ ‘بیشتر تغییراتی که در سینه حس می شود، نشانه سرطان نیست، مثل تورم سینه در دوران \nقاعدگی ولی اگر پس از چند روز از دوران قاعدگی، تست سینه را انجام دادید باید نشانه های غیرمعمول را جدی بگیرید. یکی از مهم ترین اقداماتی که شما باید انجام دهید دقت در علتی ، مثل مسواک زدن شدید یا آب کشیدن شدید می تواند باعث ژنژیویت شود . دیابت کنترل نشده ، تغذیه نامناسب ، عفونت ها ، حاملگی و بهداشت نامناسب دهان و دندان از عوامل افزاینده خطر ژنژیویت هستند .بسیاری از افراد نیز در دوران بلوغ یا اوائل بزرگسالی به علت تغییرات هورمونی دچار ژنژیویت می شوند ، که ممکن است دائمی شده یا دچار عودهای مکرر شود . این بستگی به وضعیت سلامت و بهداشت دندانها و لثه \nشما دارد ‘ ‘درمان :هدف اصلی کاهش التهاب لثه هاست . دندانها به صورت دقیق توسط دندانپزشک یا عوامل دخیل در بهداشت دهان و دندان پاک و تمیز می شود . دندانهای خود را خوب مسواک بزنید . روزانه با مسواک نرم پلاک های چسبیده را از دندان بزدائید . احتمال آسیب با مسواک نرم کمتر است ‘ ‘روزانه حداقل یک بار از نخ دندانهای موم دار یا بدون موم استفاده کنید. از خمیردندان فلوئوردار استفاده کنید و مراجعات منظم به دندانپزشک داشته باشید. در موارد خاص دندانپزشک با \nروشهای جراحی بافت ملتهب لثه را خارج می کند .آنتی بیوتیک در موارد عفونی و دهان شویه فلوئوردار نیز از موارد درمانی هستند .در صورتی که کمبود ویتامین عامل آن باشد باید شوند ‘ ‘هشدارهای مهم بعد از عمل \nتمپانوپلاستی- فردی که تحت عمل تمپانوپلاستی قرار گرفته است، باید برای چند هفته، مراقبت های لازم بعد از عمل جراحی را در نظر بگیرد و به پزشک خود مراجعه کند ‘ ‘- اگر پزشک او اجازه داد به حمام برود و برای حمام کردن، نکات ضروری و لازم را از پزشک سوال کند ‘ ‘- به دلیل رفتن آب در گوش در طی حمام کردن، این گونه افراد باید قبل از حمام، پنبه ای را گرد کرده و آن را با وازلین چرب کنند و بر روی لاله گوش خود طوری قرار دهند که از ورود هر گونه آب و مواد دیگر به \nداخل گوش جلوگیری شود. در صورتی که آب وارد گوش فرد شود، به احتمال بسیار زیاد عفونت گوش ایجاد می شود ‘ ‘- سعی کنید حتما ناحیه عمل شده را تمیز نگه دارید ‘ ‘عوارض عمل تمپانوپلاستیعمل تمپانوپلاستی مانند هر عمل جراحی دیگر، یک سری عوارض احتمالی به همراه دارد. در ابتدا باید تمام عوارض احتمالی آن را از پزشک متخصص خود سوال کنید ‘ ‘عوارض احتمالی آن عبارتند از :- ممکن است سوراخ پرده گوش دوباره برگردد. یکی از عوارض این عمل، پیوند نخوردن بافت است و ممکن است \nپرده گوش التیام نیابد. این مورد در افرادی دیده می شود که سابقه
نظرات شما عزیزان:
خبرنامه وب سایت:
تبادل لینک هوشمند